Gebratener Hering ist schwedische Hausmannskost.
Alkoholgehalt:
-
Inhaltsstoffe:
Ganze Heringsfilés (48%), Zucker, Zwiebel, Rapsöl, ROGGENmehl, Salz, Essigsäure, Konservierungsmittel (e211), säureregulierendes Mittel (Zitronensäure).
Zusatzstoffe:
Konservierungsmittel
Allergene:
Hering, Roggenmehl
Nährwerte pro 100g:
Energie (Kcal) 260Kcal, Energie (kj) 1100kj, Fett 14 g, wovon gesättigt Fett 3,1 g, Kohlenhydrate 19 g, wovon Zucker 15 g, Protein 15 g, Salz 1,4 g.
Die Produktzusammensetzung kann geändert werden. Lesen Sie immer die Zutatenliste auf der Verpackung.
Inhalt:
330g
Ursprungsland:
Schweden
Inverkehrbringer:
David Nordqvists Fiskexport AB, Hamnplan 10 (Nogersund) , 294 95 Sölvesborg, Schweden, www.falkeskog.se
Lagerung:
unter +8 ° C
Zubereitung / Verarbeitungshinweis:
-
Auszeichnungen:
-
Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die in Fisch und Meeresfrüchten zu finden sind, aber auch in einigen pflanzlichen Lebensmitteln wie Nüssen und Samen von Raps und Flachs. Omega-3-Fettsäuren (und Omega-6, die vor allem in pflanzlichen Ölen gefunden werden) sind Fettsäuren die wichtig für den Körper sind.
Omega-3 kann wiederum in mehrere unterschiedliche Arten von Fettsäuren unterteilt werden. Omega-3-Fettsäuren in Fisch (EPA und DHA) sind lang und sind diejenigen, die die größten Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Omega-3 beeinflusst die Regulierung des Blutdrucks, die Verringerung der Blutgerinnung und stärkt das Immunsystem. Der Körper selbst kann kein Omega-3 produzieren, sondern wir müssen sie mit der Nahrung aufnehmen. Die Forschung zeigt, dass für eine gesunde Ernährung um 0,5-1 Gramm Omega-3 aus Fisch pro Tag gegessen werden sollte, um die Gesundheit des Herzens zu fördern. Nach den Nordic Nutrition Empfehlungen sollte der Tagesbedarf an Omega-3, ca. 2,5 bis 3 Gramm betragen. In diesen Empfehlungen wird nicht zwischen Omega-3 aus Fisch oder Pflanzenunterschieden.
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